Gemischter Fisch aus dem Ofen

100%

Portion

4

Zubereitung

5 min

Kochzeit

10 min

Bewertung

Zutaten

  • 500g ‏Gemischte Fischfilets(Lachs, Seeteufel, Nilbarsch, Goldbrasse oder Wolfsbarsch eignen sich sehr gut)
  • 1 ‏Frühlingszwiebel
  • 5 Zweige ‏Petersilie
  • 1/2 ‏Chilischote
  • 12 ‏Datteltomaten
  • 1 ‏Knoblauchzehe
  • 3EL ‏Olivenöl
  • ‏Zitronenabrieb

Zubereitung:

Ofen auf 240°C vorheizen.

Die Fischfilets halbieren und auf ein Ofenblech legen.

Petersilie, Chilischote und Knoblauch kleinhacken und mit Zitronenabrieb und Olivenöl vermischen und auf das Blech verteilen.

Datteltomaten halbieren, Frühlingszwiebel in Ringe schneiden und aufs Blech geben.

Fisch in den Ofen geben und nach 10Minuten wieder rausholen.

Als Beilage eignen sich Salzkartoffel  oder  Couscous .

 

 

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